跑步机vs户外慢跑哪个好?专家提供4种意见你听听
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跑步机vs户外慢跑哪个好?专家提供4种意见你听听

跑步机vs户外慢跑哪个好?专家提供4种意见你听听 文/小百合跑步是一个不太需要什幺专业技能(和篮球、游泳等运动相比),只要有心随时都能动起来的运动,而剩下的问题应该就属「要在哪里跑?」、「用什幺方法跑」要好好思考一番吧。应该不少人心里会想着,跑步机可以不受天气影响,想运动就运动,加上自己一个人在…

跑步机的暗黑历史!原来是囚犯的刑具阿
影视奇趣

跑步机的暗黑历史!原来是囚犯的刑具阿

跑步机的暗黑历史!原来是囚犯的刑具阿 文/漫游者181*◥◤◥◤*酸酸们喜欢用跑步机做有氧运动吗?但这东西一开始其实是个囚犯专用的「刑具」,是专门在监狱里使用的!如今变成运动必备的器材,也真是造化弄人。TED ED 教育频道製作了短片,带我们回顾跑步机的暗黑历史,一起来看一下: 在1800年的时…

跑步比赛「比谁跑最慢!」聪明师改变接力赛规则
科技要性

跑步比赛「比谁跑最慢!」聪明师改变接力赛规则

跑步比赛「比谁跑最慢!」聪明师改变接力赛规则 文/皮诺丘(教师)2016年的里约奥运,男子4×100m决赛。接力是一种考验团队默契的竞速运动,个人任何一个小失误都可能会影响团队的士气跟成绩,我想起了多年前在炙热的操场红土跑道发生的那件事情。我记得那一节体育课是在午休过后的下午第一节,顶着毒辣的日头…

跑步竟只排第4!
技术评论

跑步竟只排第4!

跑步竟只排第4! 国际中心/综合报导有句话说「要活就要动」!除了日常饮食与生活作息保持规律外,适当的运动能够雕塑体态,维持身体正常运作,加速代谢,增强免疫力,进而降低死亡风险,也是让人们更长寿的秘诀。然而,《英国运动医学期刊》发表了一项进行长达近15年的调查,分析有助于人们长命百岁的5种运动,还能…

跑者摔倒后…没办法只能开二档了(咬)
科技要性

跑者摔倒后…没办法只能开二档了(咬)

跑者摔倒后…没办法只能开二档了(咬) 文/时凄宫分2008年春天,美国明尼苏达大学室内体育场内爆出近乎疯狂的欢呼声,全场观众正在见证一个由20岁女孩创造的奇蹟。在600公尺冲刺赛项目中,她原本是最领先的跑者,跑到一半却重重摔了一跤,脸直接仆向地面……▼然后从原本的第一名,瞬间跌到最后一名这个女孩…

跑者新选择!Reebok FLOATRIDE ENERGY
科技要性

跑者新选择!Reebok FLOATRIDE ENERGY

专业运动领导品牌Reebok推出FLOATRIDE ENERGY,搭载全新日本研发製作的缓震中底,提供跑者们绝佳能量回馈与流动跑感,更受到美国专业级慢跑杂誌RUNNER’S WORLD认证,评鉴为2019年适合各种跑步训练的最佳跑鞋!共推出蓝色、黑色、萤光黄色,还有女生专属桃红色,价格2,850元,…

跑船40年「每天一瓶高粱酒」
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跑船40年「每天一瓶高粱酒」

跑船40年「每天一瓶高粱酒」 ▲跑船40年「每天一瓶高粱酒」,他喉咙卡卡确诊3期食道癌。(图/示意图,非文中当事人/记者周姈姈摄) 记者严云岑/综合报导 裕隆集团董事长严凯泰及资深艺人安迪因食道癌相继过世,引发国人对食道癌关注,高医胃肠内科主治医师吴宜珍表示,罹患食…

跑趴「6神招」教你帅到分手
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跑趴「6神招」教你帅到分手

跑趴「6神招」教你帅到分手 每个周末最爱跑趴排夜店的酸酸们,一定有这种经验。有时候跟好友喝酒喝得正开心,或跟刚认识的长腿正妹,聊到要不要提早离开的时候...突然有个不长眼的8+9经过时故意重重撞上你的肩膀,还转头大小声:「啊撞到人是不会道歉喔!」酒精很容易让场面瞬间失控,为了保持社会河蟹,也防止家…